Nejlepší Jména Pro Děti

Odsávání mateřského mléka 101

Odsávačky prsu na stůl

Jako kojící matka je odsávačka mateřského mléka jedním z vašich nejdůvěryhodnějších spojenců. Umožňuje vám vytvořit mrazicí skrýš vašeho vzácného mléka, pomáhá zmírnit přeplnění a může vám také pomoci udržet zásobu mléka. Ale výběrnejlepší odsávačka mateřského mlékaje pouze prvním krokem z mnoha, které budete muset zvládnout, abyste maximalizovali výhody, které získáte z tohoto praktického malého stroje.

V této příručce probereme základy toho, kdy začít s pumpováním, jak pumpu používat a některé z často kladených otázek, které můžete mít právě teď.

Obsah


Kdy mám používat odsávačku mateřského mléka?

Ženy, které odsávají jen občas a krmí svá miminka většinu času přímo z prsou, by mělyodsát mlékoráno, kde pravděpodobně dostanou nejvíce. Prostorové kojení s odsáváním asi o hodinu. Odsávat můžete buď hodinu předtím, než očekáváte, že bude mít vaše dítě opět hlad, nebo hodinu poté, co se kojí. To vám dá mléko na obě sezení (jeden) .
Ženy, které pouze odsávají a nekojí, by měly odsávat přibližně každé 2 a půl až 3 hodiny – účinné vyprazdňování mateřského mléka signalizuje vašemu tělu, aby vytvářelo více.

Jak mám používat odsávačku mateřského mléka?

Způsob použití odsávačky mateřského mléka bude záviset na zvoleném typu odsávačky (ruční nebo elektrická).

Ruční čerpadla jsou levná, malá, přenosná a snadno ovladatelná. Protože jste to vy, kdo dodává pracovní sílu k odsávání mléka, budete moci dělat pouze jedno prso najednou, takže to může být nejlepší pro maminky, které budou odsávat jen občas.

Maminky, které budou hodně odsávat, budou chtít zvážit dvojitou elektrickou pumpu, která jim umožní odsávat obě prsa najednou. Je to úspora času, protože můžete čerpat obojí najednou a vy nebudete muset dělat žádnou práci. Jsou však mnohem dražší než ruční čerpadla.

Jak používat manuální odsávačku mateřského mléka

  1. Musíte povzbudit to, co je známé jako zklamání. Zklamání je pohyb mléka ze zadní části prsu dopředu. Můžete si jemně masírovat prsa nebo si na ně položit teplou žínku, abyste podpořili pokles.
  2. Zakryjte si bradavku prsním štítem a ujistěte se, že tvoří pevný štít.
  3. Jednou rukou držte štít na správném místě a druhou rukou začněte mačkat rukojeť pumpy.
  4. Pokud mléko nechce téci, předkloňte se a zapněte gravitaci.
  5. Pokračujte v čerpání, dokud se průtok nezačne zpomalovat.

Jak používat elektrickou odsávačku mateřského mléka

  1. Zakryjte si bradavku prsním štítem. Pokud používáte dvojité čerpadlo, proveďte i druhou stranu.
  2. Poté stroj zapnete.
  3. Věnujte pozornost úrovni svého pohodlí. Pokud vás úroveň sání bolí, snižte ji. Pokud mléko vytéká příliš pomalu, zvyšte odsávání.
  4. Jakmile se vaše mléko začne zpomalovat, vypněte stroj a prstem přerušte vakuum pumpy.

Další důležité tipy k zapamatování

  • Bez ohledu na to, jaké čerpadlo používáte, musíte se ujistit, že máte ruce a čerpací zařízení čisté, než začnete.
  • Vaše mléko nevyteče okamžitě – není to jako když otevřete kohoutek.
  • Nesundávejte prsní štíty, když je vaše elektrická pumpa stále zapnutá, pokud nemilujete bolest. Místo toho vypněte čerpadlo. Sání bude pryč, ale štíty budou stále nasávány na vaše prsa. Prstem rozlomte pečeť a poté jemně sejměte prsní chrániče.

Co jsou to prsní štíty?

Prsní štítyjsou jednou z nejdůležitějších funkcí odsávačky mateřského mléka. Správně padnoucí prsní štíty, nazývané také příruby, jsou zásadní pro váš úspěch při odsávání mateřského mléka. Prsní štíty jsou košíčky, které si nasazujete na svá ňadra.

Velikost prsního štítu si vybíráte podle velikosti bradavek, nikoli podle velikosti prsou. A pokud jste v minulosti používali jinou pumpu, nespoléhejte na velikost prsního štítu, který jste kdysi používali. Velikosti přírub nejsou u různých značek jednotné a vaše předporodní bradavky nemusí tuto velikost po narození dítěte zůstat.

Když na velikosti záleží

Pokud máte přírubu, která je příliš těsná, můžete si poškrábat a poranit si již tak bolavé bradavky. Může to být tak bolestivé, že to může způsobit, že si rozmyslíte, zda vůbec chcete kojit.

Nechcete kupovat příliš velkou přírubu. Protože vaše prso, nejen bradavka, bude přisáté. To může narušit tok vašeho mateřského mléka. Kojení může být dost obtížné, aniž by se vaše zásoby mléka snižovaly.

Pokud začnete kojit a proces je spíše bolestivý než jen nepříjemný, měli byste přehodnotit velikost prsních chráničů, které používáte pro případ, že by měly špatnou velikost.

Jak vyčistím odsávačku mateřského mléka?

Některá čerpadla mohou mít samostatnépokyny k čištěnía některé se budou čistit snadněji než jiné.

Obecně ale platí, že každý jednotlivý kousek, který přijde do styku s mateřským mlékem, budete chtít opláchnout horkou vodou nebo je umýt mýdlovou vodou, než je dobře opláchnete. Některé kousky lze dát i do horního koše myčky na nádobí (dva) .

Nechte kousky uschnout na vzduchu. Některé kusy odsávačky mateřského mléka pro určité značky lze dezinfikovat v adezinfekce kojeneckých lahvínebo sáček do mikrovlnky.

Tipy pro hygienu odsávání prsu:

  • Vyhněte se krémům, mlékům nebo krémům na bradavky, které jsou voňavé.
  • Vyměňujte si prsní vložky alespoň dvakrát denně, pokud je používáte.
  • Noste lehké volné oblečení z prodyšné přírodní tkaniny.
  • Noste čistékojící podprsenkakaždý den.
  • Před každým krmením si umyjte ruce.
  • Vyčistěte odsávačku mateřského mléka co nejdříve po jejím použití.
  • Často se sprchujte a pokud jste zpocená při cvičení, před kojením rychle omyjte svá prsa.
  • Používejte teplou vodu k oplachování bradavek po celý den a osušte je čistým měkkým ručníkem.

Tipy pro odsávání více mléka

Vaše prsa fungují na jakémsi systému zpětné vazby: když jsou plná a nemá kdo pít mléko, vaše tělo dostane zprávu a zpomalí produkci. Pokud naopak mléko letí z regálů rychleji, než ho vaše tělo stihne doplnit, tak říkajíc zásoba se zvýší.

To znamená, že pokud chcete zvýšit přísun, musíte mléko z prsou často odstraňovat, než čekat, až se naplní (3) .

I když vaše dítě ještě nepije, pokračujte v odsávání mléka, abyste si vytvořili pravidelný přísun. Je lákavé si myslet, že čím více budete pumpovat, tím méně toho bude pro vaše dítě, ale ve skutečnosti je to naopak. Když si zvyknete na pravidelné vypouštění a doplňování prsou, vaše tělo je schopnější přizpůsobit se potřebám vašeho dítěte.

Kromě toho, pokud pumpujete a skončíte s extra,vždy se dá zmrazit. Zaměřte se na udržení rovnoměrného a stálého toku a brzy se se svým dítětem sladíte.

Další tipy a triky pro čerpání

Dokud vaše dítě přibírá na váze vašeho mléka, produkujete dostatek (4) . Pokud se však obáváte, že je vaše zásoba nízká, zde je několik dalších věcí, které můžete udělat, abyste ji zvýšili:

  • Efektivní ošetřování:Nejprve se ujistěte, že vaše dítě dobře kojí a má dobré přisátí, protože kojené dítě je nejlepší způsob, jak důkladně a úplně odvodnit vaše prsa.
  • Sestra často:Zaměřte se na každé 2 hodiny během dne a každé 3 hodinyběhem noci.
  • Galaktagogové:Zkuste použít látku, která můžezvýšit přísun mléka(vždy se však před užíváním nových léků během kojení poraďte se svým lékařem).
  • Pumpa pro zvýšení dodávky:Zkuste pumpovat několik minut po poslední kapce, abyste podpořili průtok.
  • Zůstat zdravý:Potřebuješvyvážená stravas dostatkem odpočinku a tekutin tak jako tak, ale ještě více při kojení.
  • Střídat:Nabídněte obě prsa při kojení a během kojení vyměňte strany, abyste podpořili rovnoměrný přísun mléka.

Často kladené otázky

Jsou odsávačky hrazeny pojišťovnou?

Obecně ano, i když váš poskytovatel pojištění může mít drobné písmo. Půjčovna odsávačky mateřského mléka alaktační poradkynějsou všechny zahrnuty v rámci zákona o cenově dostupné péči, pokud jste vstoupili po roce 2010, ale nemusí vám být vždy proplaceny náklady na nákup nového.

Nevýhodou je, že možná budete potřebovat lékařský předpis a nemusíte si vybrat pumpu, kterou dostanete, nebo ji budete muset shánět od správného dodavatele. Prvním krokem je zavolat do pojišťovny a zeptat se.

Některé pojišťovny vyžadují, abyste si čerpadlo nejprve koupili nebo pronajali v předem schváleném obchodě, než vám proplatí. Jiné vyžadují, abyste prošli procesem žádosti a za předpokladu, že splňujete podmínky, zašlou pumpu přímo vám.

Může odsávání poškodit prsa?

Špatné nastavení odsávačky může být rozhodně jedním z faktorů způsobujících bolest. Příliš silné sání může způsobit poranění jemných tkání prsu, i když ve většině případů to netrvá.

Příliš mnoho nebo příliš časté odsávání může také narušit váš průtok, což způsobí nadměrné zpomalení nebo prosakování, když se tělo naplní nezbytnými kojícími hormony. Přečerpávání může také vést k otokům prsou nebo ucpání mlékovodů, což může způsobit další problémy.

K vážnějšímu poškození tkáně dojde pouze v případě, že se budete příliš tlačit a ignorovat signály bolesti, které vám vaše tělo vysílá. Dlouhodobé poškození prsou je možné, pokud odsáváte příliš dlouho, ale tomu se snadno vyhnete, pokud zvolíte pouze pohodlné nastavení a neodsáváte více, než potřebujete.

Může pumpování způsobit mastitidu?

Ucpané mlékovody mohou způsobit otok jednoho z vašich prsů se zánětem. Tohle jetzv. mastitidaa jak si dokážete představit, je to docela bolestivé. Můžete také zaznamenat příznaky podobné chřipce.

Léčba mastitidy spočívá v podávání léků proti bolesti, teplých obkladů, odpočinku, dostatku tekutin a dělat vše pro to, aby byly vaše mlékovody čisté a otevřené. To znamená, že pumpování může pomoci zmírnit mastitidu, i když je to trochu nepříjemné.

Odsávání je málokdy zodpovědné za vznik mastitidy, pokud nepřečerpáváte a nezhoršujete své mlékovody tak, že se ucpou. Pokud se u vás objeví mastitida, pokračujte v odsávání mléka jedním nebo druhým způsobem, dokud se kanálky neuvolní.

Může odsávání snížit dodávku mléka?

Obvykle ne. Tok mateřského mléka je podporován a udržován stimulací bradavek, ale to může pocházet od vašeho dítěte během kojení nebo z odsávačky mateřského mléka, kterou používáte. Přizpůsobte svůj rozvrh odsávání hladu vašeho dítěte a nebudete zbytečně snižovat zásoby.

Jsou příruby odsávačky mateřského mléka univerzální?

Ani náhodou! Příruby mateřského mléka se dodávají v různých velikostech, aby odpovídaly velikosti vaší bradavky (poznámka: ne velikosti vašeho prsu).