Nejlepší Jména Pro Děti

Jaké formy antikoncepce je bezpečné používat při kojení?

Matka kojí své dítě na pohovce

Zkoumala jste možnosti, jak zabránit otěhotnění během kojení? Máte obavy, že některé typy antikoncepce nemusí být pro vaše dítě během kojení bezpečné?

Připojte se ke klubu – mnoho žen si není jistých tím, co přesně je bezpečné nebo doporučené, pokud jde o používání antikoncepce po narození dítěte.

Tím, že se vzděláte v tom, co byste měli a neměli v oblasti antikoncepce, kojení a plánování své budoucnosti, můžete převzít kontrolu nad svým tělem a najít perfektní volbu, která vám vyhovuje!

Obsah

Je kojení spolehlivá antikoncepce?

Kojení může být spolehlivou formou antikoncepce, ale existuje zvláštní způsob, jak postupovat v procesu, který z něj činí přirozenou obranu proti otěhotnění. Laktační amenorea, jinak označovaná jako LAM, je termín používaný pro použití kojení jako apřirozená forma antikoncepce.

Výhradní kojení – bez doplňků výživy,výchozí pevné látky, neboli pumpování – říká vašemu tělu, že se musíte soustředit na nové dítě a na nic jiného. Tím zabráníte ovulaci, takže další těhotenství v tomto období je vysoce nepravděpodobné.

Aby se zabránilo otěhotnění, musí LAM splňovat tři podmínky (jeden) :

  1. Vaše menstruace se nevrátila.
  2. Kojíte bez přikrmování a vaše dítě krmí často.
  3. Vaše dítě je mladší než 6 měsíců.

Pokud můžete říci „ano“ všem třem těmto podmínkám, pak je LAM stejně účinná jako jiné formy antikoncepce. Jakmile se některá z odpovědí změní na „ne“, musíte použít záložní formu antikoncepce.

Použití kojení jako antikoncepce

Pokud budete držet krok s častým krmením a nezůstanete bez dítěte na prsu déle než 4–6 hodin, budete mít sníženou šanci na otěhotnění. Vždy však můžete udělat více, abyste maximalizovali toto přirozené stadium neplodnosti.

Několik způsobů, jak zajistit spolehlivost používání kojení jako vaší antikoncepce, může být:

  • Vyhněte se dudlíku :Když budete své dítě povzbuzovat, aby se na vás obrátilo pro útěchu, když potřebuje sát, vaše tělo bude vnímavější k jeho potřebám a udržíte své hormony na úrovni, která zabrání ovulaci.
  • Kojte v noci :To je nesmírně důležité pro udržení účinnosti této metody. Praktické pravidlo, které je třeba si zapamatovat, je, že čím více času strávíte kojením, tím více budete chráněni.

Nevýhody kojení jako antikoncepce

Na tom se shodují maminky i odbornícikojeníje úžasný! Nastartuje život vašeho děťátka všemi potřebnými živinami, pomůže vašemu tělu rychleji se zotavit z procesu porodu a jak nyní víte, může dokonce zabránit otěhotnění.

Protože je to bezplatná možnost a něco, co již děláte, může se to zdát jako jasná (a snadná) volba. Se všemi skvělými věcmi, které kojení dělá, je těžké si představit, že by to mohlo mít nějaké nevýhody.

Je však důležité mít na paměti, jak přesná musíte být, pokud se rozhodnete kojit jako možnost kontroly porodnosti. Nejlepší způsob, jak zajistit jeho účinnost, je pečlivost a důslednost. Vynechání příliš velkého množství krmení v krátké době může zvýšit riziko těhotenství.

Unavené maminky, které tvrdě pracují na kojení a čelí svým problémům na této cestě, nemusí být schopny kojit dostatečně často, aby byla metoda účinná.

Mnoho žen se rozhodlo začítčerpacínebo doplnit umělou mléčnou výživou, ať už ze zdravotních důvodů nebo osobní volby – to dělá kojení neúčinným jako antikoncepce.

Jak jsme zmínili – pokud nekojíte výhradně každé 4 až 6 hodin, ztrácíte spolehlivost. A jakmile se znovu stanete sexuálně aktivní a obnovíte pravidelnou menstruaci, budete muset přejít na jinou formu antikoncepce (dva) .

Kromě toho bude ošetřovatelství k prevenci těhotenství účinné pouze po dobu asi 6 měsíců. Jakmile vaše dítě přestane tolik jíst a přejde na první pevnou stravu, je čas podívat se na jinou metodu antikoncepce.

Kojení přirozeně potlačuje vaše hladiny estrogenu – a to může vést ke snížení libida a suchosti vagíny, takže sex není tak pohodlný, jak byste si přáli. Pomoci může lubrikant na vodní bázi. Pokud jde o zvýšení vaší sexuální touhy, může to chvíli trvat.

Najděte si jiné způsoby, jak být intimní a otevřeně s partnerem ohledně změn, které zažíváte. Může se stát, že se cítíte ‚dotčeni‘ poté, co je k vám neustále připojeno dítě. Nebo se možná kvůli potřebám dítěte 24/7 budete cítit příliš unavení na intimitu. Tyto změny jsou normální a dočasné.

Můžete otěhotnět během kojení?

Absolutně - vašeplodnostmůže se vrátit, i když hodně kojíš. Stačí náhlá změna v rutině kojení, aby se nastartovaly hormony tvořící miminko.

Jakmile se vaše menstruace vrátí do své obvyklé rutiny, je bezpečné předpokládat, že jste plodná a můžete otěhotnět.

Další obavy, které kojící matky často mají, je, zda kojení ovlivní jejich těhotenské testy. Ještě jednou, nemusíte se bát. Těhotenský test pouze zachytí hormony uvolněné v případě těhotenství.

Dokážou odhalit rozdíl mezi starými hormony z vašeho posledního těhotenství a těmi, které se uvolňují, když začíná nový život.

Pokud jsisnaží otěhotnětzatímco kojíte batole a stále máte problémy, může být čas začít zavádět více pevné stravy a nechat vaše dítě trávit méně času u prsu. To pomůže vašemu tělu vrátit se do normálu, takže bude snazší hostit vajíčko a umožnit oplodnění.

Je antikoncepce bezpečná při kojení?

Krátká odpověď? Ano! Mnoho metod antikoncepce, včetněimplantáty, jsou bezpečné pro kojící matky a neublíží vám ani miminku. Seznámení s výhodami každé metody antikoncepce vám může pomoci při rozhodování, kterou z nich si vybrat.

Při shonu, který s sebou přináší výchova miminka, vás možná ještě nenapadla prevence otěhotnění. Jste uprostřednovorozenecké stadium, zotavujete se z narození a jen se snažíte přijít na svůj nový denní režim.

Poslední věc, kterou mátezačaladělat si starosti je to všechnoznovu! A sex může být tou nejvzdálenější věcí od vaší mysli.

I tak je kontrola porodnosti po těhotenství kritická. Nepřestáváme být plodní jen proto, že máme konečně dítě v náručí. Zůstat na vrcholu prevence otěhotnění je důležité zaměření.

Antikoncepční pilulky a dodávky mléka

Antikoncepční pilulky obsahující hormony jsou oblíbenou volbou pro svou účinnost a jednoduchost. Je snadné je začít, snadno zastavit a jsou ideální pro nenáročný a levný způsob, jak se vyhnout těhotenství.

Estrogen v těchto pilulkách však může ztížit produkci mléka pro vaše dítě. Mnoho antikoncepčních pilulek obsahuje estrogen i progestin, takže pokud plánujete kojit, požádejte svého lékaře o ty, které obsahují pouze progestin. (3) .

Trvá asi 6 týdnů, než se vaše zásoba mléka ustálí tak, aby dokonale odpovídala potřebám vašeho dítěte, a někteří lékaři se mohou cítit pohodlně předepisovat antikoncepční metodu, která obsahuje estrogen v této době.

Prodiskutujte alternativy se svým lékařem, pokud chcete začít s antikoncepcí dříve než 6 týdnů po porodu.

Jak funguje progestin?

Progestin zvyšuje množství a tloušťku hlenu ve vaší pochvě, což znemožňuje průchod spermií. Žádné spermie nedosáhnoucí vaše vajíčka znamená žádné dítě! Pomáhá také vašemu tělu přeskočit uvolnění vajíčka během ovulace.

V případě progestinových antikoncepčních pilulek máte pravidelnou menstruaci, jen nemůžete otěhotnět kvůli fyzickým změnám, které to způsobuje ve vašem těle.

Použití antikoncepce po porodu

Vzhledem k tomu, že lékaři důrazně doporučují ženám počkat alespoň 6 týdnů po porodu, než budou mít sex, nemusíte začít s antikoncepcí dříve než měsíc po porodu. To dává vašemu tělu čas na zotavení a přípravu na další hormonální změnu, která bude zavedena.

Kojení začne okamžitě fungovat jako antikoncepce od prvního přisátí, takže pokud se vydáte touto cestou, nemusíte se po obnovení normální sexuální aktivity starat o nic jiného.

Pokud se rozhodnete pro jinou metodu antikoncepce, je dobré ji začít používat krátce předtím, než si myslíte, že budete znovu sexuálně aktivní.

Antikoncepčním pilulkám trvá asi 7 dní, než se aktivují při ochraně před otěhotněním, takže pokud nedůvěřujete ošetřování jako své jediné metodě, plánujte to s partnerem dopředu. Jiné možnosti, jako jsou implantáty, jsou často navrženy při 6týdenní poporodní kontrole.

Promluvte si v této době se svým lékařem, abyste se dohodli na tom, co je nejlepší.

Bezpečnost především

Pokud si nejste jisti kojením jako svou jedinou antikoncepcí, můžete vždy použít záložní preventivní opatření, jako jsou kondomy, které jsou pro vás při kojení zcela bezpečné.

Možnosti antikoncepce při kojení

Existuje mnoho možností, pokud jde o nalezení metody antikoncepce. Každá možnost má své výhody a nevýhody – toto jsou některé z nejlepších možností pro kojící maminky:

jeden.JUD

Mnoho žen, které mnozí považují za nejúčinnější formu antikoncepce, volí nitroděložní tělísko, známé také jako IUD. Jeden typ neobsahuje absolutně žádné hormony a je vyroben z mědi, která zasahuje do schopnosti spermií dostat se do dělohy.

Jiný typ nitroděložního tělíska se vyrábí s tak nízkými hladinami progestinu, že pravděpodobně neovlivní dodávku mléka, zvláště pokud jsou umístěny po 6 týdnech. Existuje však malé riziko, že se může snížit přísun mléka, stejně jako u pilulky. Obě nitroděložní tělíska jsou bezpečná pro kojící ženy a jejich účinnost přesahuje 99 procent (4) .

Různá IUD vydrží po určitou dobu. Budete chráněni až 3–5 let, pokud používáte progestinový druh, nebo až 10 let s měděným IUD. Navíc jej lze odebrat, pokud se rozhodnete, že chcete rozšířit svou rodinu, než tento čas vyprší.

dva.Implantát Nexplanon

Ačkoli se jedná o další možnost, kdy je zařízení vloženo do těla, tento antikoncepční implantát je mnohem méně invazivní než IUD. V horní části paže je umístěna malá tyč – velká jako zápalka. Uvolňuje progestin do vašeho těla, aby se zabránilo těhotenství.

Opět, protože tato možnost používá pouze progestin, většina žen nevidí žádný dopad na jejich dodávky mléka (ačkoli teoretické riziko stále existuje). Jediné riziko, které implantát Nexplanon představuje, je nepatrná možnost infekce, protože jde o cizí předmět vložený do těla.

Míra úspěšnosti s antikoncepčním implantátem je stejná jako u IUD a tyto dva dosahují lepších výsledků kvůli jejich jednoduchosti použití. Nemusíte si pamatovat, že byste měli dělat nic zvláštního, například vzít si prášky, protože zařízení udělá práci za vás. Pokud je však ovlivněna dodávka mléka, je obtížnější ji odstranit než IUD a není tak snadné jako vysazení pilulky.

3.Progestinové antikoncepční pilulky

Protože je důležité, aby se kojící matky vyhýbaly estrogenu, vědci inovovali možnosti známé jako „mini pilulky“. Jedná se o formu antikoncepce, která obsahuje pouze progestin a funguje stejně dobře jako běžné kombinované pilulky.

Užívání perorální antikoncepce přináší určité riziko, zejména pro roztržité čerstvé maminky. Jsou účinné pouze tehdy, jsou-li užívány vždy správně a důsledně. Každá vynechaná nebo opožděná dávka vás vystavuje dalšímu riziku otěhotnění, takže 99procentní úspěšnost je založena pouze na metodických zvyklostech.

Tato metoda je tak široce oblíbená, protože je nejjednodušší ji začít a přestat používat. Navíc přichází s nulovým rizikem infekce, protože se nic nevkládá. Antikoncepce se také používá k regulaci vašeho cyklu, takže během menstruace zažijete méně křečí a konzistentnější průtok.

Zatímco výzkum o vlivu pilulek obsahujících pouze progestin na produkci mléka je rozporuplný, pokud si všimnete, že vaše produkce mléka je ovlivněna, jakmile začnete „mini pilulku“, můžete vždy přestat a používat záložní formu antikoncepce.
Headshot Michelle Roth, BA, IBCLCHeadshot Michelle Roth, BA, IBCLC

Poznámka redakce:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Ráno Po Prášky A Zásobování Mlékem

Stejně jako antikoncepční pilulky, pilulka ráno po tabletě přichází ve dvou různých typech. Jedna obsahuje progestin a druhá je kombinovaná pilulka s oběma hormony, které byste našli ve značkových perorálních kontraceptivech.

Pokud si vezmete pilulku obsahující pouze progestin, neuvidíte rozdíl v tom, jak vaše tělo produkuje mléko pro vaše dítě.

Pokud je vaší jedinou možností kombinace tablety ráno po pilulce, můžete se obejít bez jediné změny v produkci mléka. U žen, které takové štěstí nemají, by negativní účinek na vaši zásobu měl trvat maximálně den nebo dva (5) .

Vzít na vědomí

Neměli byste se spoléhat na pilulku ráno po jako hlavní prostředek prevence otěhotnění. Nejsou tak účinné jako antikoncepce a často jsou docela drahé. V případě nouze se doporučuje užít pouze jednu z těchto pilulek.

Kdy mohu znovu otěhotnět?

Po narození mého syna jsem si nejprve myslela, že už nikdy nebudu chtít projít vyčerpáním z porodu, novorozenců a kojení! K mému překvapení to netrvalo dlouho a začala jsem s láskou vzpomínat na své těhotenské vzpomínky. Byl jsem připraven udělat to všechno znovu dříve, než jsem si kdy představoval.

Většina porodníků a porodních asistentek doporučuje počkat 6 týdnů před obnovením styku. To dává vašemu tělu čas na uzdravení. Ani potom nemusíš mít zájem o sex. Na druhou stranu se některé ženy po porodu cítí skvěle a chtějí svůj vztah obnovit dříve.
Headshot Michelle Roth, BA, IBCLCHeadshot Michelle Roth, BA, IBCLC

Poznámka redakce:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Neměli byste být příliš dychtiví skočit zpěttěhotenské oblečení, ačkoli. Odborníci doporučují 18 měsíců mezi těhotenstvími. Čím kratší je doba mezi těhotenstvími, tím vyšší je šance na předčasný porod a další problémy.

V zásadě jste svému tělu nedali dostatek času, aby se vrátilo do normálu. Těhotenství příliš blízko u sebe vytvoří více potenciálních rizik a stresu pro vaše tělo.

To je důvod, proč je nalezení spolehlivé a bezpečné metody antikoncepce tak důležité jak pro vás, tak pro vaše budoucí děti.

Která metoda se vám nejlépe osvědčila?

Výběr nejbezpečnější a nejúčinnější metody antikoncepce pro vás je důležitým poporodním krokem. Je to volba, kterou může udělat každá máma, jakmile se obnoví její sexuální aktivita.

S možnostmi, jako jsou pilulky obsahující pouze progestin a hormonální implantáty, existuje spousta možností, ze kterých si můžete vybrat. Pokud máte nějaké otázky nebo obavy, je důležité, abyste to probrali se svým lékařem.