Nejlepší Jména Pro Děti

Žaludeční chřipka během těhotenství

Těhotná žena se zácpou

Jste těhotná a myslíte si, že jste se mohla nakazit žaludeční chřipkou? Znamená to, že jste vy a vaše dítě ve vážném nebezpečí?

Během těhotenství může být mnoho nemocí závažnějších, protože náš imunitní systém je slabší a protože v sobě podporujeme další lidský život!

Než si budete moci představit nejhorší scénář, dáme vám vědět, co dělat, pokud máte žaludeční chřipku během těhotenství.

Obsah

Co je žaludeční chřipka?

Žaludeční chřipka ve skutečnosti není chřipka. Žaludeční chřipka, také známá jako gastroenteritida, je onemocnění způsobené virem nebo bakterií, které postihuje váš trávicí trakt, zatímco chřipka je způsobena virem chřipky a postihuje především vaše dýchací cesty.

Většina případů gastroenteritidy je způsobena buď virovou nebo bakteriální infekcí. Nejběžnějším virem, který způsobuje žaludeční chřipku, je norovirus, který je neuvěřitelně nakažlivý. Mezi další běžně známé příčiny gastroenteritidy patří rotavirus, salmonela a E. coli.

Když se virus nebo bakterie proženou tělem, mohou narušit rovnováhu žaludeční kyseliny, podráždit sliznici trávicího systému a dokonce způsobit nerovnováhu bakterií, které žijí v našich střevech. Výsledkem je zvracení,průjem, horečka a bolest žaludku.

Ve většině případů je infekce velmi mírná a nepřechází v nic vážného. Přibližně po deseti dnech by vaše tělo mělo bojovat s infekcí, obnovit rovnováhu střevních bakterií a vyléčit jakýkoli zánět nebo poškození způsobené infekcí. (jeden) .

Mějte na paměti

Po prodělané žaludeční chřipce, když jste těhotná, může trvat až tři týdny, než se po žaludeční chřipce budete cítit jako obvykle, ale můžete to urychlit tím, že budete dobře jíst, zůstat hydratovaní a užívat si prenatální vitamíny.

Jak mohu předejít žaludeční chřipce?

Viry a bakterie se mohou šířit mnoha různými způsoby, včetně:

  • Lidský kontakt.
  • Dotýkat se něčeho, čeho se dotkla infikovaná osoba.
  • Jíst kontaminované jídlo. Pokud jde o virózu, jedinou prevencí je očkování (proti rotavirům) a dobrá hygiena.
  • Nemyjte si ruce po výměně plenky nebo na toaletě.

Pokud jste očkováni, vaše tělo bude mít protilátky (speciální buňky), které napadají virus. Pokud vakcína neexistuje, je pro prevenci zásadní umýt si ruce, než se dotknete obličeje nebo úst.

Bohužel vakcíny jsou účinné pouze proti virům. Proti bakteriálním infekcím nelze očkovat.

Dobrá hygiena hraje ještě větší roli, pokud jde o bakteriální infekce. Vždy si umyjte ruce před přípravou jídla, po manipulaci s plenkami, použití toalety nebo po příchodu zvenčí.

Bakterie a viry jsou prakticky na každém povrchu, na který si vzpomenete, a neexistuje žádný spolehlivý způsob, jak jim zabránit. Je důležité si pamatovat, že váš imunitní systém je slabší, když jste těhotná, a můžete být ovlivněni virem nebo bakterií, se kterými byste se normálně mohli bránit.

I když žádná metoda nezaručuje, že onemocníte, zde je několik užitečných tipů, které vám pomohou předcházet žaludeční chřipce:

  • Umyj si ruce:Zvláště důležité je umýt si ruce po návštěvě toalety nebo výměně plenky, před přípravou jakéhokoli jídla, po manipulaci se syrovým masem, po výletech nebo po jakémkoli fyzickém kontaktu s nemocnou osobou.
  • Dávejte pozor na své jídlo:Kromě pečlivého mytí rukou byste si měli umýt také ovoce a zeleninu, které jíte. Protože často konzumujeme syrové nebo mírně vařené rostliny, je mimořádně důležité zajistit, aby byly důkladně očištěny. Odřízněte všechny oblasti, na kterých se mohou usazovat nečistoty a pesticidy, jako je vršek jablka. Oloupejte vše, co můžete, a zbytek omyjte. Zvažte vyhýbání se listovým salátům a konzumaci pouze vařené zeleniny.
  • Pozor na syrové potraviny:Zvláště důležité je vyhýbat se potravinám, které mohou obsahovat salmonelu nebo E. coli, když jste těhotná, jako je paštika, sushi nebo syrová vejce. Dávejte pozor na vše syrové, maso, které není zcela tepelně upravené, nebo cokoli ohřívaného. To všechno jsou věci, které mohou množit nebezpečné bakterie.

Příznaky žaludeční chřipky během těhotenství

Může být těžké rozeznat příznaky žaludeční chřipky od běžných těhotenských příznaků. Během těhotenství jsou běžné křeče, zvracení a průjempříznaky, takže se nedivte, že si nejste úplně jisti, zda máte žaludeční chřipku. Zde je několik náznaků, že byste mohli mít žaludeční potíže:

  1. Ostatní lidé se stejnými příznaky:Pokud vaše těhotenství dosud probíhalo v pořádku a najednou všichni ve vašem domě zvrací a mají křeče ve střevech, pravděpodobně máte to, co oni.
  2. Horečka:Těhotenství může přijít s horkou achladné pocityprotože vaše tělo je plné hormonů a učí se regulovat svou teplotu, zatímco je v něm jiná lidská bytost. Ale pokud máte teplotu 100,3 stupňů nebo vyšší spolu s problémy s břichem, je to pravděpodobnější žaludeční chřipka.
  3. Náhlé změny symptomů:Pokud vaše těhotenství nezahrnovalo žádné nevolnosti a najednou je vám každou hodinu špatně, nebo pokud vám bylo špatně a najednou máte průjem nebo horečku, můžete mít žaludeční chřipku.

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků nebo pokud vám vaše instinkty říkají, že je něco vážně špatně, navštivte ihned svého lékaře (dva) .

Rizika žaludeční chřipky během těhotenství

Každodenní nemoci se mohou stát ještě větším problémem, když jsme těhotné. Mnoho konvenčních a alternativních léků nemusí být bezpečné pro použití během těhotenství a příznaky, které by normálně byly jen nepříjemné, jsou nyní o něco vážnější.

Ujistěte se však, že hydratujete co nejvíce, protože dehydratace může vyvolat předčasný porod.

Pokud nemůžete zadržet nic, včetně vody, déle než 24 hodin, je čas zavolat lékaře.
Headshot Mary Sweeney, BSN, RN, CENHeadshot Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Poznámka redakce:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

jeden.Léky proti nevolnosti

Mnoho léků proti nevolnosti je bezpečné užívat během těhotenství. Ty nemusí usnadnit jídlo, ale mohou vám usnadnitnevolnosta pomozte vám vypít trochu vody.

Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, který typ léku je vhodný pro vaše okolnosti a zdravotní historii.

Zázvor je přírodní lék proti nevolnosti, který je bezpečné užívat v těhotenství. Pijte zázvorové pivo nebo užívejte zázvorové pilulky jako protijed na mnoho případů nevolnosti.

dva.Dehydratace

Pokud trpíte zvracením a průjmem, jste nariziko dehydratace. Proto je obzvláště důležité sledovat příznaky, včetně:

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, můžete být vážně dehydratováni. Co nejdříve navštivte lékaře.

Existují rehydratační soli, které jsou naprosto bezpečné pro použití i v těhotenství. Pokud máte zvracení a průjem jeden den nebo déle, možná budete potřebovat rehydratační soli, které vám pomohou udržet hydrataci. Můžete také zkusit pít sportovní nápoje jako Gatorade nebo Powerade, které obsahují elektrolyty, které jste mohli ztratit během epizod zvracení a průjmu.

Pokud jste silně dehydrovaní a nemůžete udržet jídlo nebo tekutiny dolů, možná budete potřebovat IV hydrataci. Pokud pociťujete výše uvedené příznaky, zavolejte svého lékaře nebo jděte na nejbližší pohotovost.
Headshot Mary Sweeney, BSN, RN, CENHeadshot Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Poznámka redakce:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

3.Vysoká horečka

Vysoká horečka může být pro vaše dítě nebezpečná. Jakákoli horečka nad 100 stupňů Fahrenheita by mohla vést ke komplikacím během těhotenství, vrozeným postižením nebo potratu.

Pokud máte horečku nad 100 stupňů Fahrenheita, okamžitě zavolejte svého lékaře. Pokud to není možné, navštivte místní pohotovost.

Váš lékař vám poradí, jaké léky mohou bezpečně snížit vaši horečku. Obecně platí, že acetaminofen, jako je Tylenol, je bezpečné užívat příležitostně, když je to nutné během těhotenství, ale aspirin a ibuprofen nejsou pro těhotenství bezpečné a neměly by se užívat, pokud je lékař nepředepíše. (3) .

Přílišné křeče by mohly ovlivnit vaše dítě. Pokud máte silné křeče, lehněte si, aby vaše děloha měla dostatek místa i s křečemi anadýmání.

Dávejte pozor na žaludeční křeče

Pokud jsou velmi bolestivé, nízko v žaludku, prožívátevaginální krvácenínebo vám vaše instinkty říkají, že něco není v pořádku, zavolejte svému lékaři nebo jděte na nejbližší pohotovost. (4) .

Volně prodejné léky bezpečné pro těhotné

Existují některé volně prodejné léky, které jsou obecně bezpečné, když jste těhotná a máte žaludeční chřipku:

  • Na bolest:Acetaminofen je dobrý pro krátkodobé užívání, ale používejte jej střídmě a pouze v případě potřeby. Bezpečné jsou i malé dávky paracetamolu. Žádné jiné léky proti bolesti se nedoporučují bez předchozí konzultace s lékařem.
  • Na nevolnost:Antacida, která obsahují uhličitan vápenatý nebo vápník, jsou obvykle bezpečná. Pokud máte extrémní nevolnost, může vám lékař předepsat lék proti nevolnosti zvaný Zofran, ale to je jen za určitých okolností.
  • Na průjem:Krátkodobé užívání protiprůjmové léčby je obecně bezpečné, ale vyhněte se produktům, jako je Pepto-Bismol a další protiprůjmové léčby s uvedenými salicyláty. V případě pochybností se zeptejte svého lékaře. Pomoci může i doplněk vlákniny.
  • Na dehydrataci:Většina rehydratačních solí je bezpečná a doplněk vlákniny vám může pomoci udržet vodu.
  • Na horečku:Acetaminofen je jediný doporučený lék na horečku během těhotenství.
  • Pro výživu:Ujistěte se, že si vezmete svůjtěhotenské vitamínya zvážit doplněk vlákniny.

Ujistěte se, že se vyhnete:

  • NSAID:Nesteroidní protizánětlivé léky, včetně ibuprofenu a naproxenu, by se v těhotenství neměly užívat. Tyto léky mohou způsobit potrat v časném těhotenství a bylo známo, že způsobujívrozené vadyv pozdějších fázích těhotenství (5) .
  • Dekongestanty:Jsou spojovány s vrozenými vadami (6) .
  • Některá antibiotika:Některá antibiotika se během těhotenství nedoporučují, a pokud vaše žaludeční potíže nejsou způsobeny bakteriemi, nebudou účinná při řešení vašich příznaků. Antibiotika budou fungovat pouze s bakteriální infekcí (7) .

Tipy na zvládnutí žaludeční chřipky

Tyto tipy vám mohou pomoci cítit se více sami sebou, dokud se neuzdravíte:

  • Dostatek tekutin:Pouhý dostatečný příjem vody by vám měl pomoci cítit se mnohem lépe, když máte žaludeční chřipku. Udržujte ateplý čajnebo lékařem schválený bylinný nápoj poblíž a dále popíjet.
  • Vyhněte se kořeněným a octovým jídlům:Cokoli, co dráždí vaše střeva, by mohlo vyvolat pálení žáhy, což by zvýšilo pravděpodobnost zvracení.
  • Zrzavý:Zázvor má sloučeninu zvanou gingerol, protizánětlivý lék, který neutralizuje žaludeční kyseliny. Pokud ho máte před spaním, může vám pomoci ke kvalitnímu spánku.
  • Silné cukroví:Cukání kyselého, mátového nebo anýzového bonbónu vám může pomoci vyrovnat žaludeční kyselinu a udržet jídlo dole.
  • Čarodějové ubrousky:Všechny ty výlety do koupelny mohou dole způsobit podráždění. Tyto ubrousky mohou zmírnit pálení asvěděnízpůsobené opakovanými epizodami průjmu.
  • Odpočinek:Jedna z nejlepších věcí, kterou pro sebe můžete udělat, je odpočinek. Vaše tělo potřebuje čas na zotavení, takže nyní je čas najít si pohodlné místo na pohovce a zůstat tam!

Kdy musím jít na pohotovost?

Někdy může být těžké rozhodnout se, zda stojí za váš čas, energii a peníze jít na pohotovost, nebo jestli je to jen nemoc, která přejde. Pokud trpíte některým z těchto problémů, zamiřte na pohotovost:

  • Horečka přes 100 stupňů a váš pravidelný poskytovatel zdravotní péče není okamžitě k dispozici.
  • Vaše moč ztmavne – nebo přestanete močit – nebo se cítíte závratě a zmatení. Můžete být vážně dehydratovaní.
  • Nezadrželi jste vodu na den nebo jídlo dva nebo tři dny.
  • Cítíte silné křeče, které pokrývají celé vaše břicho.
  • Všimnete si rozdílu v pohybech vašeho dítěte.
  • Cítíte se velmi špatně nebo vám vaše instinkty říkají, abyste okamžitě získali pomoc. Nebojte se přehnané reakce; vždy je lepší být v bezpečí, než litovat.

Několik poznámek na závěr

Být nemocný během těhotenství může být ošemetná záležitost a může být těžké určit, co je nemoc a jaké jsou příznaky související s těhotenstvím. Vždy zavolejte svého lékaře, pokud máte pochybnosti, a nebojte se ho požádat o doporučení, jak zmírnit příznaky při léčbě žaludeční chřipky.