Nejlepší Jména Pro Děti

Bolest prsů během těhotenství (příčiny a náprava)

Bolest prsou během těhotenství

Jste těhotná a nemůžete ignorovat bolest a pulzování v prsou?

Většina žen bude mít během prvního trimestru bolesti prsou, obvykle začínající během čtvrtého týdne a končící kolem 14. týdne. Pro některé ženy je tonejčasnějším příznakem těhotenstvía u některých to trvá až dorané fáze porodu.

Přestože je bolest prsou během těhotenství velmi běžnou zkušeností (byli jsme u toho!), chápeme, že vás může znepokojovat a pravděpodobně hledáte způsoby, jak si zmírnit nepohodlí.

Probereme důvody bolesti prsou během těhotenství, zodpovíme všechny vaše otázky a nabídneme naše tipy na úlevu od bolesti prsou.

Obsah

Je to těhotenství nebo PMS?

To je velmi důležitá otázka. Mnoho z nás pociťuje bolest prsou kvůli premenstruačnímu syndromu nebo antikoncepčním pilulkám. To je způsobeno střídavými hladinami hormonů - konkrétně estrogenu a progesteronu - které způsobují mnoho příznaků, které ženy zažívají během těhotenství.

To, že vás bolí, neznamená, že jste těhotná.

Pokud je váš cyklus pravidelný, můžete zkontrolovat, zda se menstruace nedostavila během následujících 1 až 5 dnů. Pokud ano a pokud nepociťujete žádné jiné neobvyklé příznaky, PMS je možným viníkem.

Pokud se cítíte nemocní nebo prožívátešpinění, možná jsi těhotná. To je ještě pravděpodobnější, pokud se vaše menstruace opozdí.

Pamatovat

I když užíváte antikoncepci, stále můžete být těhotná. Pokud máte implantát nebo IUD, je nutné co nejrychleji zjistit, zda jste těhotná, protože komplikace mohou být velmi nebezpečné.

Samozřejmě jediný způsob, jak zjistit, zda jste těhotná, je udělat si těhotenský test. Ty nám stále mohou poskytnout falešně pozitivní nebo afalešně negativní, ale ve většině případů budete mít odpověď v ruce během několika minut (jeden) .

Může tuto bolest způsobit něco jiného?

Bolest prsou může způsobit váš menstruační cyklus, pilulka, hrubé zacházení při sexu a dokonce i menopauza. Stejně tak hormonální nerovnováha, špatně padnoucí podprsenka, infekce nebo výrůstek.

Chcete-li zkontrolovat hormonální problémy, včetně pilulky a hormonální nerovnováhy, hledejte další příznaky hormonálních potíží, jako je náhlávznik akné. Ale mějte na paměti, že těhotenství může také způsobit hormonální problémy, takže si pro jistotu udělejte těhotenský test.

Chcete-li zkontrolovat fyzické problémy, jako jsou modřiny, nejprve se zeptejte sami sebe, zda se vám stalo něco s vašimi prsy, co by je mohlo způsobit.

Hrubý sex, vcházení do něčeho nebo legrační spaní může způsobit vážnou bolest. Hledejte všude červené nebo fialové značky.

Chcete-li zkontrolovat, zda je vaše podprsenka správně nasazená, ujistěte se, že vaše ňadra spočívají v košíčcích, aniž by se potopila nebo nepřetekla, že ramínko je těsné, aniž by se zarývalo, a že ramínka jsou pohodlná, ale napnutá.

Získejte montáž

Abyste zajistili správný střih podprsenky, je dobré si jednou ročně pořídit správný střih podprsenky (dva) .

Nakonec nezapomeňte pravidelně kontrolovat svá prsa, zda nedošlo ke změnám. Bolest prsou může být časným varovným příznakem rakoviny prsu, takže se musíte ujistit, že nemáte bulky nebo jiné změny. Bolest z rakoviny bude obvykle pociťována pouze v jednom prsu, zatímco u většiny ostatních zmíněných hormonálních důvodů je bolest pociťována v obou prsech.

Proč mě během těhotenství bolí prsa?

Když otěhotníte, hormony estrogen a progesteron prudce rostou. To pomáhá děloze připravit výstelku pro plod k bezpečné implantaci a odrazuje tuto výstelku od zbytečného uvolnění.

A co víc, když jste těhotná, vaše prsa budou v konečné fázi vývoje. To je důvod, proč některé ženy, které během menstruace nemají bolest, budou během těhotenství stále pociťovat bolest prsou.

Žlázy se zvětšují, přibývá více tuku, zvyšuje se průtok krve v oblasti a dokonce se mění i typy buněk! To vše se může přidat k bolesti prsou (3) .

Pouze moje bradavky jsou jemné. Je to totéž?

Některé ženy necítí velkou bolest prsou, ale místo toho pociťují citlivé bradavky. To spolu souvisí, ale ne vždy totéž.

Když jste těhotná, pravděpodobně vás bolí celá prsa, ale pokud vás bolí konkrétně bradavky, můžete se blížit produkci mléka. To platí zejména, pokud jste ve třetím trimestru.

Jak se blížíte k laktaci, vaše bradavky, konkrétně dvorec nebo tmavá oblast kolem bradavky, budou tmavší a větší a můžete si všimnout malého množství pórů, které se otevírají na špičce vašich bradavek. Mohou být velmi bolavé, citlivé a dokonce i svědivé. Můžete si také všimnout, že se tvoří malé kapky.

Vyvýšené hrbolky, které se cítíte jako husí kůže kolem dvorce, se nazývají Montgomeryho tuberkulózy. Není třeba se obávat; jsou to žlázy, které pomáhají promazávat oblast a zabraňují tvorbě choroboplodných zárodků.

Bolí to víc, když…

Existuje tolik věcí, které mohou během těhotenství zhoršit bolest prsou.

Některé ženy zjišťují, že konzumace určitých potravin bolest zhoršuje. Jiní zjišťují, že je bolí zvláště při sexu nebo po orgasmu. To vše souvisí s vašimi hormony, a protože některé potraviny mohou ovlivnit vaše hormonální hladiny, jako jsou sójové produkty a estrogen, je nejlepší se jim vyhnout.

Neexistuje žádný seznam věcí, které vaši bolest zhorší nebo zlepší. Je to různé žena od ženy.

Jediná rada, kterou vám mohu nabídnout, je vyhnout se všemu, co vás bolí, ať už je to jídlo, činnost nebo kus oblečení.

Je to jen dočasné

Těmto věcem se pravděpodobně nebudete muset vyhýbat celé těhotenství. Když se vaše hormony ve druhém trimestru uklidní, možná zjistíte, že bolest je pryč a můžete se vrátit k těmto věcem znovu.

Bolí to, ale vůbec nerostou

nestresuj se. Ne každému rostou prsa v raných fázích těhotenství výrazně.

Mnoho žen zjistí, že jejich prsa během těhotenství vůbec nerostou. Bolest a růst nemusí nastat najednou a u vás se nemusí objevit vůbec ve stejnou dobu.

To je naprosto normální, a dokud vaše těhotenství postupuje, není žádný problém.

Je pravděpodobné, že vám po porodu natečou prsa. Mnoho žen pociťuje náhlý nárůst velikosti, proces zvaný překrvení, protože mléko přichází, ale ne dříve.

A i když nerostou vůbec, nikdy, pokud normálně produkujete mléko nebokrmení z láhve, nebude to problém pro vás ani vaše dítě.

Přestože se velikost prsou u jednotlivých žen liší, prsa se obvykle s tvorbou mléka alespoň trochu zvětší.

Není třeba přestat číst, pokud vás bolí prsa, ale nerostou. Stejné tipy a triky pro úlevu od bolesti platí bez ohledu na to, zda vaše prsa rostou nebo ne. A změny prsou se liší těhotenství od těhotenství, takže tyto informace mohou být z dlouhodobého hlediska i nadále přínosné.

První trimestr je za námi a stále to bolí

Bolest prsů obvykle odezní na začátku druhého trimestru, ale ne vždy.

U některých žen bolestivost prsou přetrvává po celé těhotenství, zvláště když je to první těhotenství a tělo není obeznámeno se všemi změnami, kterými prochází. To neznamená, že je něco špatně; znamená to jen, že jako v pubertě probíhají změny velmi rychle a jste na ně trochu citlivější.

Některé ženy také pociťují návaly bolesti a citlivosti. To je něco, na co byste měli dávat pozor, protože i když mohou být naprosto neškodné, mohou to být také příznaky problémů, jako jsou infekce nebo výrůstky.

Buďte na bezpečné straně

Buďte zvlášť opatrní a kontrolujte se, pokud máte náhodné epizody bolesti. Zkontrolujte hrudky, silný otok, zarudnutí a svědění a jakýkoli abnormální výtok.

Můžete vydržet bez bolestí po celé měsíce, jen abyste se v osmém nebo devátém měsíci znovu rozboleli. To je také normální a obvykle to znamená, že se vaše tělo začíná připravovat na porod, laktaci nebo kojení.

Jak ulevit od bolesti prsou během těhotenství

Pokud vás během těhotenství bolí prsa, máme pro vás několik jednoduchých řešení.

Pro začátek existuje mnoho jednoduchých, volně prodejných léků proti bolesti a protizánětlivých léků, které je naprosto bezpečné užívat v těhotenství. O těchto možnostech se poraďte se svým lékařem nebo porodní asistentkou. Podle mnoha matek Tylenol za těchto okolností obvykle funguje.

Možná také zjistíte, že jste pohodlnější, když si vyměníte podprsenku. Během těhotenství se pravidelně nasazujte, abyste měli jistotu, že budete nosit správnětěhotenská podprsenkaa není to příliš těsné.

Vyberte si jednu bez kostice, aby se mohla přizpůsobit vašim měnícím se prsům. Některé ženy se rozhodnou nosit nadměrné sportovní podprsenky během prvního trimestru akojící podprsenkyběhem druhého a třetího trimestru z tohoto důvodu.

A možná budete chtít vyzkoušet teplé a studené obklady, které mohou podpořit lepší průtok krve, snížit zánět a urychlit obnovu buněk. Použitíteplé obkladypři standardní bolestivosti popřsvěděníale studené, když se cítíte citlivě nebo otekle (4) .

Pití více vody a snížení množství soli, které jíte, může pomoci snížit zadržování vody. Vzhledem k tomu, že zadržování vody může způsobit, že vaše prsa budou oteklá a bolestivější, může to opravdu pomoci.

Vyhněte se potravinám, které mohou zhoršit bolest prsou, jako jsou sójové výrobky, jídla s vysokým obsahem tuku, kofein a bohužel čokoláda. Můžete se také pokusit o metody uvolňující stres, jako je napřjóga,masáža meditace, protože stres může také přispět k bolesti prsou během těhotenství.
Headshot Dr. Njoud Jweihan, MDHeadshot Dr. Njoud Jweihan, MD

Poznámka redakce:

Dr. Njoud Jweihan, MUDr

Mléko vychází. Je to normální?

Často očekáváme, že nebudeme laktovat, dokud se neblížíme k porodu nebo už jsme porodili. Většina žen během posledního měsíce trochu unikne, a to je dobrý čas investovat do nějakého dobréhokojící podložky. Ve většině případů je tekutinou kolostrum — mléčná tekutina produkovaná těsně před mateřským mlékem.

Kojení můžete začít kdykoli během těhotenství, dokonce i od úplného začátku, ale obvykle to začíná ve druhém trimestru, protože tehdy začínáte produkovat kolostrum.

A dokud je vše ostatní normální, není s tím problém. To znamená, že je dobré sledovat jakýkoli únik, i když si myslíte, že je to mléko. Zkontrolujte, zda nedošlo k otoku, zarudnutí nebo bulkám, pokud si všimnete, že vám prsa prosakují.

Pokud si všimnete nějakých zvláštních příznaků, jako napřkrvavý výtok, nebo pokud se jen cítíte znepokojeni a potřebujete ujištění, navštivte svého lékaře, aby vyloučil něco vážnějšího.

Známky mastitidy, na které si dát pozor

Pokud kojíte před příchodem miminka, musíte se mít na pozorupříznaky mastitidynebo jiná infekce prsu.

Normálně je mastitida způsobena vašímpraskání bradavekkdyž kojíte, což propouští bakterie z úst dítěte do vašeho prsu, kde se množí v mlékovodech. Ale mastitida a další infekce se mohou objevit i u kojících žen.

Pokud vás prsa velmi bolí a jsou teplá, existuje tvrdá oblast, která je červená a horká, a máte horečku, pak můžete mít infekci prsu. Více ohroženy jsou ženy s cukrovkou nebo ženy s oslabeným imunitním systémem.

Pokud máte některý z těchto příznaků, navštivte svého lékaře (5) .

Další příznaky potíží

Těhotenství vás bohužel nezbaví imunity vůči věcem, jako je rakovina prsu. Příznaky a příznaky těhotenství mohou skrýt příznaky rakoviny prsu, takže je těžší je rozpoznat.

Dokonce i lékaři mohou mít potíže s kontrolou a sledováním příznaků u těhotných žen, protože mezi příznaky rakoviny prsu a pravidelnými změnami prsou se tolik překrývá.

Ujistěte se, že sledujete jakékoli náhlé změny na vašich prsou, zejména růst tvrdé bulky, jeden prs mnohem větší než druhý a dramatické změny tvaru prsou. Můžete také zaznamenat únik, krvácení z bradavky,změny na kůžijako je vzhled pomerančové kůry nebo výtok, který má zvláštní barvu. Na náhlé převrácení bradavky by se mělo pohlížet jako na možný příznak rakoviny prsu. Mějte na paměti, že různé typy rakoviny prsu mají tendenci produkovat různé příznaky a některé nemusí být vůbec bolestivé.

Pokud máte některý z těchto příznaků, okamžitě se poraďte se svým lékařem, aby mohl zajistit mamograf nebo magnetickou rezonanci, aby zjistil, co je způsobuje.

Sečteno a podtrženo

Bolest nebo bolestivost prsou během těhotenství je naprosto normální a obvykle se není čeho bát. Může mít mnoho různých podob, a pokud váš lékař nebo porodní asistentka nemá obavy a vaše těhotenství probíhá normálně, je pro vás pravděpodobně normální.

To je uklidňující vědět, ale nezbavuje to bolesti. Vyzkoušejte některé z výše uvedených prostředků, které vám s tím pomohou.